Még csak március közepéhez közelítünk, de máris mindannyian a természetbe vágyunk, hiszen már megérkeztek az első tavaszi napsugarak. Ha tavasz, akkor rügyező fák, kellemes napsütés, reggeli csicsergő madárszó, friss zöldségek, ébredező természet. De miért felejtjük el időről időre saját magunkat? A testünknek, mint minden finom szerkezetnek, szüksége van egy kis szervizelésre, felfrissülésre, megtisztulásra; erre tökéletes a méregtelenítés. Ha pedig tavaszi méregtelenítés, akkor gyógyböjt! Tarts velünk, ha kíváncsi vagy, mikor és mit kell tenned egy sikeres gyógyböjt érdekében!
Mire jó a gyógyböjt?
A méregtelenítés olyan a testnek, mint egy nagytakarítás a lakásnak. Amellett, hogy a gyomor és a belek is kitisztulnak, az immunrendszer erősödik, a bőr rózsássá és feszessé válik, a haj pedig ragyogó lesz. A kúra a két legfontosabb méregtelenítő szervet, a májat és a vesét is tehermentesíti. A testet, lelket megtisztító néhány napos méregtelenítő kúra minden egészséges emberre jótékony hatású, de elsősorban azoknak ajánlott, akik emésztési zavarokkal küszködnek, akiknek magas a vérzsírszintjük, illetve azoknak, akiknek különböző bőrpanaszaik vannak.
A méreganyagok felhalmozódásának jelei lehetnek
- állandó fáradtságérzet, kimerültség
- gyakori fejfájás, migrén
- elhúzódó székrekedés vagy hasmenés
- puffadás, reflux
- kellemetlen szájszag
- merev ízületek, fájdalmas, nehézkes mozgás
- ingerlékenység, levertség
- gyulladt, pattanásos bőr
- gyakori felfázás
- alvási problémák, álmatlanság
Megoldást keresel alvási problémáidra, álmatlanságra? A gyógyböjttel párhuzamosan szerezz be egy Bükkszentkereszti Gyógynövényes Párnák terméket! Termékeink 10 féle gyógynövényt tartalmaznak, és számos egészségügyi probléma megelőzésében, valamint a jelentkező tünetek enyhítésében egyaránt segítséget nyújtanak.
Gyógyböjt – Hogyan?
A 3 legismertebb gyógynövény, amelyet a tavaszi méregtelenítés során mindenképp érdemes használnod az eredményesség és megtisztulás érdekében: a csalán, a zsurló és a gyermekláncfű.
CSALÁN – levelében sok a kovasav, a klorofill és a kálium, ami serkenti a vértermelést, és tisztítja a veséket.
ZSURLÓ – a szára gazdag káliumban, amely képes helyreállítani a szervezet sav-bázis egyensúlyát. Ezen túl szöveterősítő kovasavat is tartalmaz.
GYERMEKLÁNCFŰ – gyökerében és levelében nagyon sok a terpén, a keserűanyag és csereanyag, amelyek megfékezik a kórokozó baktériumokat.
Gyógyböjt gyógyteákkal
A folyadék belülről hidratál, átmossa a húgyutakat és a vesét, emellett egy jó nagy adag energiát is ad. A fent említett csalán, gyermekláncfű és zsurló mellett a somkóró vagy a nyírfalevél is hatékony vízhajtók. Sőt, lefekvés előtt 1 csésze nyugtató hatású, citromfűből vagy macskagyökérből készült gyógytea oldja a szorongást, kedvezően befolyásolja a keringési zavarokat, és segíti az emésztést.
Továbbá a gyermekláncfűből vagy máriatövisből készült tea serkenti a májműködést, a diólevél, a zsurló és a bodzavirág pedig vértisztító hatású. A borsmenta és a mályvalevél felpörgeti az anyagcserét, míg a csalán, az aranyvessző és a petrezselyemzöld segítik a veseműködést.
A méregtelenítés egynapos, de akár több hetes is lehet. Egy hosszabb kúrába viszont csak azt mérlegelve vágj bele, hogy szervezeted mennyire képes elviselni a mindennapi teendők mellett a tisztítókúrával járó kisebb kellemetlenségeket, mondjuk a fáradtságot vagy az ingerlékenységet. A tisztulási folyamat során sok pihenésre lesz szükség, éppen ezért számunka a gyógyböjt csak gyógynövényes termékekkel elképzelhető!
4 napos mintaétrendet a tavaszi gyógyböjthöz itt találsz.
