Idén viszonylag hamar beköszöntött az ősz, elmaradt a nyári napsugarakat még felelevenítő vénasszonyok nyara. Előkerültek a vastagabb kabátok, a nyári fürdőruhák pedig már a szekrény felső polcán várják a következő nyarat. Indulhat a kuckózás!
A kuckózás nem egyenlő a lustálkodással!
Tudjuk, fájdalmas elengedni az élményekkel teli meleg napokat, ám mi egy cseppet sem bánjuk, hogy visszavonhatatlanul beköszöntött a hideg idő! A nappalok rövidülésével ugyanis végre vissza lehet vonulni az otthon melegébe. Ilyenkor pedig a legjobb meghitt estéket eltölteni azokkal, akiket a leginkább szeretünk. Erre a kis pihenésre szükség is van a nagy év végi hajrá előtt, így egy cseppet se legyen lelkiismeret-furdalásod. Inkább tanuld meg, hogy hogyan lehet mesterien űzni a kuckózás művészetét!
Öltöztesd fel otthonod!
Természetesen nincs kőbe vésett szabály arra, hogy mi kell ahhoz, hogy kényelembe helyezd magad. Ám van néhány jól bevált tippünk, amit megfogadva kimaxolhatod a kuckózás-élményt!
Az első és legfontosabb a barátságos, meleg otthoni légkör teremtése: ezt megalapozhatod kis lampionokkal vagy gyertyákkal, és már kész is a hangulatvilágítás. Hogy ebben segítsünk, karácsonyi csomagjainkba mi is belerejtettünk 1-1 újdonságot, ami nem más, mint a gyógynövényes, kézzel készült gyertya.
Talán nem tűnik fontosnak a szezonális dekorációs elemek használata, ám gondolj csak bele: ugye mennyivel jobb érzés egy szépen feldíszített otthonba hazatérni, mint egy egész évben ugyanazt az arcát mutató lakásba?
A kuckózás alapvető kellékei
Az igazán pihentető feltöltődéshez a legfontosabb kellék Te magad vagy: a legfontosabb, hogy el tudj lazulni egy munkával töltött nap után. Tanuld meg szétválasztani a mindennapos stresszt és az otthoni pihenést. Ahhoz, hogy sikerüljön már a küszöbön lerakni az otthon nem kívánatos feszültséget, teremts olyan légkört, melybe szívesen térsz haza, ehhez mutatunk is pár tippet:
- Ugye a kuckózás szó hallatán a Te lelki szemeid előtt is egy mesterien megkomponált kép jelenik meg, melyen valaki egy puha plédbe bugyolálva teát szürcsölget? A kép teljes mértékben megállja a helyét, hiszen a hideg estéken egy meleg pléd alatt úgy érezheted magad, mintha a külvilágtól elzárt burokban lennél.
- Kuckózz gyógynövényekkel! Szerezz be egy diffúzort, és töltsd meg otthonod immunerősítő illóolajokkal! A gyógynövényeket használhatod fürdővízben felolva vagy forró teaként is, attól függően, hogy milyen hatást szeretnél elérni.
- Kösd fel a kötényedet, és indulhat a sütés-főzés! A nyári melegben nem esik jól a forró tűzhely előtt állni, azonban az ősz erre már egy sokkal inkább megfelelő időszak. Használd ki a szezonális alapanyagokat, süss almás és tökös sütményeket, vagy használd fel őket forró italba vagy levesbe!
- A puha pléded mellé szükség lesz néhány párnára is. Ha pedig kettő az egyben élményre vágysz, válassz gyógynövényes párnáink közül, hiszen így a kényelmet és a korábbi pontban említett jótékony hatású gyógynövényeket is kipipálhatod. Ha pedig azt szeretnéd, hogy alvásod is igazán pihentető legyen, választhatsz hozzá gyógynövényes szemmaszkot is. Válassz legújabb mintáink vagy karácsonyi csomagajánlataink közül, és fokozd a kuckózás élményét!
- Ha minden kellék megvan, nincs más dolgod, mint hátradőlni egy jó könyvvel vagy bekapcsolni a kedvenc sorozatod, és már indulhat is a pihentető kuckózás.
Néhány bónusz tipp tőlem Neked
Talán a blogcikket elolvasva azt gondolhatod, hogy mindezt kellemes elképzelni, ám úgysem tudnád megvalósítani, hiszen mindig van valamilyen teendő, ami felülírja a pihenéssel töltött perceket. Tudom, hogy néha nem könnyű elengedni magunkat. Ponotsan ezért, ha ez Neked is nehezen megy, a következőt javaslom: kezdd kicsiben! Ha úgy érzed, túl sok a dolgod és nem engedheted meg magadnak a kuckózás luxusát, szánd rá tudatosan az időt! Engedj meg magadnak az első nap csak húsz percet, amikor nem foglalkozol azzal, hogy épp mennyire van rend a lakásban és mennyi ruha vár a vasalni valók között. Építsd be tudatosan az életedbe ezt az időt, akár közvetlenül azután, hogy hazaérsz, hogy legyen időd idomulni a munkahelyi nyüzsgésről az otthoni légkörhöz. Hidd el, ha kinevezel pár naponta vagy hetente egy kuckózós-feltöltődős időintervallumot, sokkal energikusabb és kipihentebb, ezáltal pedig jókedvűbb leszel.
Nem csupán a kuckózás gondolata vonz, hanem szeretnéd elsajátítani a 20 perces feltöltődés művészetét? Olvasd el a Profession power napping-ről szóló cikkét!
