Gyakran találkozunk az időskori alvászavar problémakörével. Szüleink és nagyszüleink elbeszéléseiből tudjuk, hogy ez komoly probléma a 60-65 felettiek körében, ami kihat az egész életükre és mindennapjaikra.
Mitől alakul ki?
Köztudott tény, hogy minden életszakaszban más alvásmennyiségre van szükségünk. Míg egy csecsemő akár 12-16 órát is alvással tölt, egy egészséges felnőtt embernek már csak 6-8 óra alvásra van szüksége. Miért van akkor az, hogy szüleink és nagyszüleink már gyakran hajnali 4-5 órakor fent vannak és arra panaszkodnak, hogy nem tudnak tovább aludni?
Az alvásproblémák hátterében gyakran áll súlyos vagy nem olyan súlyos testi vagy lelki megbetegedés. Ebben a korban a legtöbb ember szenved valamilyen civilizációs, vagy öregkori megbetegedéstől. Reuma, reflux, szív- és érrendszeri megbetegedések, izületi megbetegedések. Emellett gyakran lelki gondokkal is küzdenek. Elvesztett hozzátartozók, aggodalom a jövő miatt, magányosság vagy netán nem tudnak mit kezdeni a nyugdíj után felszabadul idejükkel. Ezek a problémák nem csak a nappalaikat, de az éjszakákat is megnehezítik és emiatt alakulhatnak ki alvásproblémák.
A kimondottan alvást érintő megbetegedések is megkeseríthetik az idősebb korosztály éjszakáit. Ilyen például az alvási apnoe vagy a nyugtalan láb szindróma is. Ezek nem csak a beteg éjszakáit zavarják, hanem partneréét is, hiszen hallható, érezhető tünetekkel jár.
Van erre természetes megoldás?
Fontos leszögezni, hogy a betegségekből adódó alvászavarokat érdemes szakemberrel kivizsgáltatni! Mi azonban tudunk javasolni egy természetes megoldást a panaszok enyhítésére.
A különböző gyógynövények és gyógyfüvek jótékony hatásai évezredek óta ismertek. Számos fajtájuk kimondottan hatékonyan segít különböző alvásproblémák kezelésében.
A Bükki Gyógynövényes Párnák levendula alvópárnái azoknak nyújtanak megoldást, akik a stressz miatt képtelenek nyugodtan aludni. A levendula közismerten idegnyugtató hatású és a fejfájásra, valamint egyéb ideges eredetű panaszok enyhítésére kiválóan alkalmazható.
Az se felejtsük el, hogy intenzív illata miatt az egész szobában friss levendulaillat lesz érezhető.
Mi segíthet még?
Tudjuk, hogy a levendula nagy koncentrációban sokaknak nem éppen a kedvence jótékony hatásai ellenére. Nekik sem lemondaniuk azonban a gyógynövények csodás erejéről. Tönkölypelyva tartalmú, 10 féle gyógynövényt tartalmazó alvópárnáink számos huzat variációban érhetőek el webshopunkban. A Tönkölypelyva felel a tökéletes alátámasztásért, a 10 féle gyógynövény (levendula-kis koncentrációban, citromfű, menta, rozmaring, kakukkfű, majoránna, bodza, zsálya, izsóp és kamilla) pedig mind arra szolgál, hogy kipihenten ébredjen a szenior korosztály is minden reggel.
Párnáink segítenek a megfázásos tünetek enyhítésében, a stresszoldásban. Bárhova könnyen magunkkal lehet vinni őket és 3 féle méretben kapható minden párnánk.
A természetes megoldás!
Tudjuk, hogy sok idős ember életét keserítik meg az alvászavarok és mi arra törekszünk, hogy mindenkihez eljuttassuk párnáinkkal ezt a természetes és jótékony megoldást ezekre a zavarokra.
Kínálatunkban megtalálhatóak még gyógynövényes szemmaszkok is, amik a szem környékét is frissítik és segítik a nyugodt és pihentető álmokat.
